Quels sont les effets?

Les effets du cannabis dépendent

 

De la qualité du cannabis

Du mode de consommation;

De la condition physique du consommateur;

De son humeur, de ses attentes et de sa personnalité;

De l’environnement, favorable ou non, dans lequel se réalise la consommation;

De la fréquence et des habitudes de consommation de l’usager;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cannabis

Test d’auto-évaluation

 

Ce questionnaire a déjà été testé sur plusieurs milliers d’adolescents.

En principe, deux (2) réponses positives au test doivent vous amener  à vous interroger sérieusement sur les conséquences de votre consommation.

Trois (3) réponses positives ou plus INDIQUENT  qu'il serait  préférable de demander de l'aide.

 

 

Questionnaire CAST (Cannabis abuse screaning test)

 

Au cours de votre vie :

1. Avez-vous déjà fumé du cannabis en avant-midi  ?    

               Oui___Non___

 

2. Avez-vous déjà fumé du cannabis  alors que vous étiez seul (e) ?

Oui____Non____

 

3. Avez-vous déjà eu des problèmes de mémoire quand vous fumez du cannabis ?

Oui____Non____

 

4. Des amis ou des membres de votre  famille ont-ils déjà dit que vous devriez réduire votre consommation de cannabis ?

Oui____Non____

 

5.  Avez-vous déjà essayé de réduire ou d’arrêter votre consommation de cannabis sans y parvenir ?

Oui____Non____

 

6. Avez-vous déjà eu des problèmes  à cause  de votre consommation de cannabis ? (dispute, bagarre, accident,  mauvais résultats à l’école) ?

Oui____Non____

 

 

Source: Beck F, Legleye S, Reynaud M, Karila L.

 

A ne pas négliger : La consommation de cannabis avec d'autres drogues et alcool augmente la possibilité que votre consommation ait des  conséquences graves pour vous ou pour votre entourage.

 

 

 

 

 

 

 

Vous décidez de consommer du cannabis:

 

Il est préférable de fumer le cannabis en joint et en petite quantité

Assurez-vous d'être dans un contexte favorable et en sécurité (par ex. pas dans une auto, mais bien à la maison...)

 

ATTENDRE au moins 10 -15  minutes avant de continuer afin de bien ressentir les effets.. 

 

 

Prendre des bouffées peu profondes: près de 95 % du THC est absorbé dans les premières secondes, alors pas besoin de bouffées profondes.

 

 

À noter qu'il y a deux sortes d'effets reliés aux cannabis..

Les Effets STIMULANTs  (le cannabis INDICA) et les effets RELAXANTS (le cannabis SATIVA)

 

 

 

 

 

 

 

Les cannabis indica agissent sur le plan physique; quelques génétiques peuvent avoir un impact sur le plan affectif. Ces effets peuvent être caractérisés comme étant relaxants, sédatifs et analgésiques. La consommation du cannabis indica est généralement recommandée en fin de journée ou pour favoriser le sommeil.

 

L’effet d’une Indica est généralement caractérisé comme un ‘stone’, ce qui veut dire qu’il est plus concentré sur le corps. Cela peut intensifier les sensations physiques telles que le goût, le toucher et le son

Apparence

• plante petite et touffue atteignant 1 à 2 mètres de haut

• feuilles larges et dentelées

• fleurs très compactes.

Bienfaits 

• Réduis la douleur;

• Relaxe les muscles;

• Atténue les spasmes et la fréquence des convulsions;

• Réduis l'inflammation;

• Aide au sommeil;

• Réduis l'anxiété et le stress;

• Réduis les nausées;

• Stimule l'appétit;

• Soulage des maux de tête et migraines;

• Réduis la pression intraoculaire;

• Broncho-dilateur et expectorant

 

 

Le cannabis SATIVA

 

L'effet sativa est souvent décrit comme une forte sensation cérébrale et énergique...

 

Les cannabis sativa ont tendance à agir sur les émotions et la pensée par des actions plus stimulantes, motivantes, énergisantes et favorisant l'esprit créatif. Ces effets peuvent être particulièrement bénéfiques pour traiter les composantes psychologiques reliées aux maladies. La consommation du cannabis sativa est généralement recommandée durant la journée.   Les personnes qui souffrent d'anxiété ou de troubles de santé mentale devraient utiliser les sativas avec précaution.

 

 

Apparence

• plante grande et plus fine, pouvant atteindre 5 à 6 mètres de hauteur

• feuilles longues et minces

• fleurs très résineuses de formes allongées et réparties en grappe

Bienfaits 

• Soulage les symptômes de la dépression

• Soulage des maux de têtes et des migraines

• Stimule, énergise et motive

• Réduis la sensibilité à la douleur

• Relaxe les muscles

• Aide à la concentration et à la créativité

• Réduis les nausées

• Stimule l'appétit

• Expectorant

 

 

 

Quel est le  risque?

 Il n’y a pas d’overdose mortelle au cannabis.

 

Fumer de manière intense et répétée du cannabis (marijuana-haschich  fait courir les mêmes risques que le tabac (irritations, bronchites,cancers), s’il est mélangé au tabac.

 

Ces risques sont dus entre autres au mode d’inhalation (fumée retenue longtemps dans les poumons), à la température élevée de combustion du cannabis et au fait que la fumée de cannabis n’est pas

habituellement filtrée (comme avec un filtre de cigarette

industrielle).

 

 Quand le cannabis est ingéré, il y a un risque de consommer plus qu’on ne le souhaiterait. On s’en rend compte trop tard, car l’assimilation du produit est plus lente que lorsque le cannabis est fumé

 

Le mélange cannabis-alcool ou le mélange avec d’autres substances peut provoquer des effets imprévus, pas toujours agréables. 

 

L’ivresse cannabique entraîne une perte d’attention. La manipulation de machines ou la conduite d’un véhicule moteur comporte des risques d’accident. 

 

L’usage quotidien, intensif et prolongé du cannabis peut contribuer au désintérêt pour le travail, les études, la compétition, etc. Il peut s’accompagner d’une désocialisation du consommateur.

 

Le cannabis ne rend pas schizophrène. Par contre, chez les personnes présentant une fragilité psychologique, il peut

(mais c’est rare), même à faible dose, contribuer au déclenchement d’une maladie mentale (par exemple une schizophrénie

chez une personne qui a un « terrain favorable » à cette maladie).

 

 

 

Évidemment- Le cannabis peut entraîner des effets  indésirables auprès des personnes angoissées ou stressées. 

 

Le cannabis, comme la plupart des psychotropes renforcent l’état d’esprit du consommateur. Une crise d’angoisse ou de panique peut survenir, d’autant plus si on est stressé ou mal à l’aise.

 

Dans ce cas, il faut chercher un endroit tranquille, s’entourer de personnes de confiance, boire ou manger quelque chose de sucré.

Ces effets indésirables se dissipent après environ une heure, selon la quantité consommée, le mode de consommation et les éventuels mélanges.

 

 

La «qualité» du produit n’est jamais assurée, sauf en cas de culture personnelle. Le haschisch et l’herbe peuvent parfois être coupés avec des substances toxiques (cirage à chaussures, laque, verre pilé, ...).

 

 On trouve le cannabis sur le marché clandestin chez des vendeurs qui, parfois, proposent d’autres drogues.

 

 

Dépendance

 

La plupart des consommateurs ne connaissent pas de problèmes de dépendance. Toutefois, chez les personnes qui ont un usage régulier et intensif, une dépendance peut s’installer.

 

Elle se manifeste le plus souvent par une envie intense de consommer pour se sentir bien, surmonter ses difficultés, décompresser, dormir, réaliser certaines activités, etc.

 

La consommation devient alors une habitude, une nécessité pour soi ou dans un contexte  de groupe. Certaines personnes vont jusqu’à perdre la maîtrise de leur consommation.

 

 

Actuellement, il n’existe pas de consensus scientifique concernant la nature de la dépendance au cannabis. Certains estiment qu’il n’existe qu’une dépendance psychologique, d’autres qu’il existe en plus une certaine forme de dépendance physique.

 

 

Tolérance au cannabis

Si vous remarquez une augmentation du dosage ou de la fréquence pour atteindre les effets thérapeutiques désirés, réduisez ou cessez sa consommation pour un certain temps. Changer de sorte de cannabis  peut aider à retrouver le dosage minimal approprié et efficace.

 

Ne pas mélanger avec du tabac: Le tabac contient des toxines cancérigènes,

 

À cet effet, il  est recommandé de ne jamais utiliser des bouteilles en plastiques trouées, des pipes en métal, des tuyaux en caoutchouc, des fioles en PVC ou en aluminium pour inhaler. Ces matériaux dégagent des vapeurs très toxiques lorsqu'ils sont chauffés.

 

Pour les amateurs des bouteilles trouées, il est fortement suggéré d’utiliser une bouteille de vitre trouée artisanalement pour inhaler.

 

Qu'est-ce qui cause les yeux rouges et les fameux MUNCHIES (fringales):

 

Le THC entraîne, entre autres symptômes, une réduction de la pression sanguine dans le corps humain, ce qui se traduit par une dilatation des vaisseaux sanguins et une augmentation du flux sanguin dans tout l’organisme

 

Les fringales sont l’un des effets secondaires de la marijuana, poussant plus d’un fumeur à un grignotage compulsif. 

 

En fait, En dilatant les vaisseaux sanguins, la marijuana entraîne des rougeurs aux yeux. Elle diminue la quantité de salive et le taux de sucre dans le sang. Elle provoque donc une forte envie de manger. Augmentation de l’appétit (munchies, fringales, trip de bouffe).

 

 

Se souvenir :

1. Qu'en cas d'effets indésirables cherchez un endroit tranquille, un entourage apaisant, buvez quelque chose de sucré.        Surtout, ne paniquez pas: les effets du produit sont temporaires et s’estompent avec le temps.

 

2. Le cannabis modifie la capacité de concentration: n’en consommez pas à l'école, au travail, au volant ou lorsque vous utilisez outils-machines.

 

 

3. Évitez de mélanger le cannabis avec d’autres drogues ou alcool:  les effets sont amplifiés et multipliés

 

4. Dans la mesure du possible, n'achetez pas de cannabis auprès de personnes inconnues. Informez-vous sur la qualité du produit auprès de personnes de confiance. Le moyen le plus efficace de garantir la qualité du produit est de posséder son propre plant.

 

5. Si vous vous sentez mal ou avez une quelconque appréhension, reportez l'expérience.

 

 

6. Le cannabis est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Un usage régulier peut avoir des conséquences sur le développement de l’enfant.

 

7. Le cannabis augmente le désir de contact : n’oubliez pas votre condom en cas de relations sexuelles 

 

 

8. Si vous sentez que vous avez perdu le contrôle de votre consommation, n'hésitez pas à communiquer avec un professionnel 

 

En cas d'urgence: Ne jamais hésiter et téléphoner au 911

 

 

 

 

 

 * La réduction des  risques  fonctionne selon un continuum, en complément des efforts de prévention, d’éducation, et d’application des lois antidrogue. Dans cette approche, on respecte que les personnes qui font usage de drogue ne soient pas toujours capables de s’empêcher d’en consommer, et on leur offre des moyens de réduire leurs risques.. C'est la même approche utilisée par Nez Rouge, lors de l'utilisation de condoms, de timbres de nicotine, etc. 

 

Réduire les méfaits ou risques : C'est atténuer les répercussions négatives associées à la prise de drogues  légales ou illégales, pour la personne qui consomme et son entourage (parents, enfants, etc.). Pour y arriver, l'approche favorise la prise en charge individuelle et collective des consommateurs de drogues en les sensibilisant et en agissant avec eux pour:

Les outiller afin qu'ils adoptent des comportements responsables

Qu'ils fassent des choix éclairés en matière de consommation

Répondre, entre autres à leur besoin de base

 

 

 

Sources:

AITQ, Association des intervenants en toxicomanie du Québec

Le centre compassion de Montréal 

Univsersity of Victoria, Centre of addiction research of BC - 2012

Santé et service sociaux Québec, gouvernement du Québec 2015